Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Смотрите прямо сейчас фильм Уштрасана - поза верблюда онлайн на нашем сайте в хорошем качестве, без регистрации и SMS. Приятного просмотра!
[ Регистрация | Вход ]